ささえあい







 
社会福祉法人
天童市社会福祉協議会
〒994-0013
天童市老野森二丁目6番3号
天童市総合福祉センター内
電話 023-654-5156
FAX 023-654-5166
 
COUNTER298146
 
 
<天童市での一般介護予防事業>
★天童市に住所のある介護認定を受けていない65歳以上の方
●健康てんどう元気塾(週1回×4回コース)
 ストレッチ・ダンベル体操などの軽体操   参加料 1,600円
   場所:ラ・フォーレ天童のぞみ
       スポーツクラブ天童ビーフリー 
●元気ウキ浮き水中教室(週1回×8回コース)

 温水プールでの水中運動   参加料 3,200円
   場所:天童スイミングスクール
●元気イキ活き脳力アップ教室(週1回×4回コース)
 タオルやボール等を使用した認知症予防のための運動   参加料 1,600円
   場所:スポーツクラブ天童ビーフリー
<75歳以上の方>
●元気ゆー湯温泉教室(週1回×4回コース)
  昼食・正しい温泉の入り方・軽体操   参加料 2,000円
   場所:ラ・フォーレ天童のぞみ

申込方法:申込書に記入の上、市保険給付課介護支援係へお申し込みください。
 (詳細は市報に掲載しています)
 


  <介護予防・生活支援サービス事業>
  ★天童市に住所のある介護予防事業の対象になられた65歳以上の方
●コツコツ貯筋運動教室(週1回×12回コース)
  トレーニングマシンなどを使用した運動機能向上教室   参加料 6,000円

●元気ゆー湯温泉教室(週1回×12回コース)
  昼食・正しい温泉の入り方・軽体操   参加料 6,000円
   場所:ラ・フォーレ天童のぞみ

       申込方法:市保険給付課介護支援係・天童市地域包括支援センター中央へご希望の方連絡ください。
       また、対象となられた方へ、天童市地域包括支援センター中央から電話や訪問等でお誘いしますので、ぜひ
      ご参加ください。
 

さわやか健康教室は、一般市民を対象に介護予防に関する知識、運動等の普及を目的としております。どなたでもお気軽にご参加下さい。

 平成29年度 さわやか健康教室予定表はこちら → 平成29年度 さわやか健康教室予定表.pdf



平成29年度
 第1回 「椅子に座って簡単ヨガとリラックス呼吸法」 平成29年7月27日
     
 第2回 「椅子に座って簡単ヨガとリラックス呼吸法」 平成29年8月25日
     
 第3回 「今日からできる!1人でも出来る!災害への備え」 平成29年9月20日
    
 第4回 「認知症予防は食事から」 平成29年10月3日
     

平成28年度
 第1回 「からだと脳の若返りロコトレ①」 平成28年7月19日
     
 
 第2回 「初めてのヨガと呼吸法」 平成28年8月26日
      

 第3回 「みんなで歌って健康づくり」 平成28年9月1日
     

 第4回 「目指せマイナス5歳!脳とからだの若返り体操」 平成28年10月20日
    
 

 第5回 「物とこころの整理をしよう~終活はじめの一歩~」 平成28年11月11日
     

 第6回 「見直そう!正しい歯磨き」 平成28年11月25日
     

 第7回 「自宅でできる体のセルフケア」 平成28年12月6日
    
 

 第8回 
「簡単!栄養満点!男の料理教室」 平成28年12月20日
     

 第9回 
「高齢者うつとこころの健康」~こころの健康のための講話~ 平成29年1月12日
     

 第10回 
「オレオレ詐欺に負けない方法」「今から一人でできる防災準備」 平成29年1月26日
     

 第11回 「腰痛予防教室」 平成29年2月14日
    
 
 第12回 「脳とからだの若返り体操」 平成29年3月2日
     

 


平成27年度
 第1回 「からだと脳の若返りロコトレ①」 平成27年9月18日
 

 第2回 「おカラダチェックと食べ方のコツ」 平成27年9月30日
 

 第3回 「からだと脳の若返りロコトレ②」 平成27年10月13日
 

 第4回 「悪質サギから身を守る」 平成27年10月27日
 

 第5回 「からだと脳の若返りロコトレ③」 平成27年11月10日
 

 第6回 「60代からのこころの健康」 平成27年11月26日
 

 第7回 「からだと脳の若返りロコトレ④」 平成27年12月11日
 

 第8回 「袋とじでつくるエンディングノート」 平成27年12月17日
 

 第9回 「いつまでも健康な歯で」 平成28年1月20日
 

 第10回 「音楽で心のリフレッシュ」 平成28年3月3日
 
 


地域のいきいきサロンや老人クラブなどに出向き、健康講座やロコモーショントレーニング等の出前講座をおこなっております。
 
 
 


要介護認定で、要支援1・2と判定され必要と認められた方、一人ひとりに合わせた介護予防プランを作成します。