ささえあい







 
社会福祉法人
天童市社会福祉協議会
〒994-0013
天童市老野森二丁目6番3号
天童市総合福祉センター内
電話 023-654-5156
FAX 023-654-5166
 
COUNTER460657
 
 
<天童市での一般介護予防事業>
★天童市に住所のある介護認定を受けていない65歳以上の方
●健康てんどう元気塾(週1回×4回コース)
 ストレッチ・ダンベル体操などの軽体操   参加料 1,600円
   場所:ラ・フォーレ天童のぞみ
       スポーツクラブ天童ビーフリー 
●元気ウキ浮き水中教室(週1回×8回コース)

 温水プールでの水中運動   参加料 3,200円
   場所:天童スイミングスクール
●元気イキ活き脳力アップ教室(週1回×4回コース)
 タオルやボール等を使用した認知症予防のための運動   参加料 1,600円
   場所:スポーツクラブ天童ビーフリー
<75歳以上の方>
●元気ゆー湯温泉教室(週1回×4回コース)
  昼食・正しい温泉の入り方・軽体操   参加料 2,000円
   場所:ラ・フォーレ天童のぞみ

申込方法:申込書に記入の上、市保険給付課介護支援係へお申し込みください。
 (詳細は市報に掲載しています)
 


  <介護予防・生活支援サービス事業>
  ★天童市に住所のある介護予防事業の対象になられた65歳以上の方
●コツコツ貯筋運動教室(週1回×12回コース)
  トレーニングマシンなどを使用した運動機能向上教室   参加料 6,000円

●元気ゆー湯温泉教室(週1回×12回コース)
  昼食・正しい温泉の入り方・軽体操   参加料 6,000円
   場所:ラ・フォーレ天童のぞみ

       申込方法:市保険給付課介護支援係・天童市地域包括支援センター中央へご希望の方連絡ください。
       また、対象となられた方へ、天童市地域包括支援センター中央から電話や訪問等でお誘いしますので、ぜひ
      ご参加ください。
 

さわやか健康教室は、一般市民を対象に介護予防に関する知識、運動等の普及を目的としております。どなたでもお気軽にご参加ください。

 平成30年度 さわやか健康教室予定表はこちら → 平成30年度「さわやか健康教室」日程.pdf



平成30年度
 第1回 「音楽で心にエネルギーを!」 平成30年7月31日
     
 第2回 「ヨガで心も身体も美しく」 平成30年8月28日
     
 第3回 「もしものときのために!災害への備え」 平成30年9月14日
     

平成29年度
 第1回 「椅子に座って簡単ヨガとリラックス呼吸法」 平成29年7月27日
     
 第2回 「椅子に座って簡単ヨガとリラックス呼吸法」 平成29年8月25日
     
 第3回 「今日からできる!1人でも出来る!災害への備え」 平成29年9月20日
    
 第4回 「認知症予防は食事から」 平成29年10月3日
     
 第5回 「音楽で心にエネルギーを!」 平成29年10月25日
     
 第6回 「みんなで楽しく健美操」 平成29年11月13日
     
 第7回 「お口のケアで脳を活性化!」 平成29年11月28日
     
 第8回 「心の健康~ストレスとの上手な付き合い方~」 平成29年12月12日
     
 第9回 「成年後見制度を理解しよう~今からできる老いの身支度~」 平成30年1月23日
     
 第10回 「誰でも簡単!痛み解消ストレッチ!」 平成30年2月19日
     

平成28年度
 第1回 「からだと脳の若返りロコトレ①」 平成28年7月19日
     
 
 第2回 「初めてのヨガと呼吸法」 平成28年8月26日
      

 第3回 「みんなで歌って健康づくり」 平成28年9月1日
     

 第4回 「目指せマイナス5歳!脳とからだの若返り体操」 平成28年10月20日
    
 

 第5回 「物とこころの整理をしよう~終活はじめの一歩~」 平成28年11月11日
     

 第6回 「見直そう!正しい歯磨き」 平成28年11月25日
     

 第7回 「自宅でできる体のセルフケア」 平成28年12月6日
    
 

 第8回 
「簡単!栄養満点!男の料理教室」 平成28年12月20日
     

 第9回 
「高齢者うつとこころの健康」~こころの健康のための講話~ 平成29年1月12日
     

 第10回 
「オレオレ詐欺に負けない方法」「今から一人でできる防災準備」 平成29年1月26日
     

 第11回 「腰痛予防教室」 平成29年2月14日
    
 
 第12回 「脳とからだの若返り体操」 平成29年3月2日
     

 


平成27年度
 第1回 「からだと脳の若返りロコトレ①」 平成27年9月18日
 

 第2回 「おカラダチェックと食べ方のコツ」 平成27年9月30日
 

 第3回 「からだと脳の若返りロコトレ②」 平成27年10月13日
 

 第4回 「悪質サギから身を守る」 平成27年10月27日
 

 第5回 「からだと脳の若返りロコトレ③」 平成27年11月10日
 

 第6回 「60代からのこころの健康」 平成27年11月26日
 

 第7回 「からだと脳の若返りロコトレ④」 平成27年12月11日
 

 第8回 「袋とじでつくるエンディングノート」 平成27年12月17日
 

 第9回 「いつまでも健康な歯で」 平成28年1月20日
 

 第10回 「音楽で心のリフレッシュ」 平成28年3月3日
 
 


地域のいきいきサロンや老人クラブなどに出向き、健康講座やロコモーショントレーニング等の出前講座をおこなっております。
 
 
 


要介護認定で、要支援1・2と判定され必要と認められた方、一人ひとりに合わせた介護予防プランを作成します。