ささえあい







 
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2018/10/23

「いきいき茶の間久野本3・4会」に参加しました

| by 天童市社協
 10月19日、「いきいき茶の間久野本3・4会」において、ロコトレの講習を行いました。
 参加者の皆さんの血圧測定を行い、簡単な脳トレやロコモになる要因や危険性について説明し、山形県でも広めているロコモ予防の「花の山形!しゃんしゃん体操」を行いました。 
 血圧測定の際には健康相談をされる方もいらっしゃいましたが、参加いただいた21名の皆さん全員がとてもはつらつと体操を行いました。終わったあとは「いっつもあまり動がねがら疲れだ~」「暖ったかぐなった!」などの感想がありました。
 


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