ささえあい







 
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2018/08/28

「さわやか健康教室(第2回)」を開催しました

| by 天童市社協
 平成30年度天童市さわやか健康教室(全10講座)の第2回目を8月28日(火)に市総合福祉センターで開催しました。今回は25名の方のご参加をいただき、「ヨガで心も身体も美しく」と題して、スポーツクラブ天童ビーフリー龍村ヨガ認定講師である佐藤朝美氏より、高齢者でもできる椅子に座ってのヨガ・呼吸法をご指導いただきました。
 参加者からは、「呼吸法でこんなに身体が暖かくなるとは信じられない。」「簡単にできて良かった」などの感想が寄せられました。
 次回は、9月14日(金)午後1時30分から市総合福祉センターで「もしもの時のために!災害への備え」を行います。ぜひ、ご参加ください。


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